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Excelente fuente de proteínas, vitaminas y minerales esenciales para mantener la salud cada día.
Calcio - para construir y mantener huesos y dientes fuertes, es vital en el funcionamiento del sistema nervioso, contracción muscular, y coagulación de la sangre; además de, ayudar a propiciar la pérdida de peso y grasa corporal.
Fósforo - que junto al calcio ayuda a mantener los huesos fuertes y saludables.
Potasio - necesario para mantener la presión sanguínea, la contracción y relajación de los músculos, y regula el balance de los fluidos del cuerpo.
Proteína - es vital para varias funciones del cuerpo, el desarrollo y diferenciación de las células, el mantenimiento de los músculos, cabello y uñas saludables, entre otras.
Rivoflavina y niacina - para hidratar la piel. Ambas ayudan a las células del cuerpo en la producción de energía y tienen un rol importante en el desarrollo del sistema nervioso.
Vitamina A - ayuda a regular el sistema inmunológico, y a mantener la visión y la piel saludables.
Vitamina B12 - para mantener la salud de los glóbulos rojos, así como promover el crecimiento y desarrollo de todas las células del cuerpo.
Vitamina D - promueve la absorción del calcio y el desarrollo saludable de los huesos y dientes.
¿QUÉ HACE DE LA LECHE FRESCA UNA
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Ocho (8) onzas de leche fresca te ayudan a formar músculos fuertes y a repararar
el tejido muscular tras hacer ejercicios. Las proteínas de la leche contienen todos los
aminoácidos esenciales en una proporción que no fomentan la deshidratación. El azúcar que contiene la leche tambien beneficiará a los músculos.
El azúcar que se acumula en los músculos en forma de glicógeno servirá como fuente de energía inmediata para un mejor rendimiento.
¡TRES VASOS DE LECHE FRESCA AL DÍA!