La Leche Fresca es una excelente fuente de salud. Es rica en vitaminas,
proteínas y minerales, y debe ser parte de la dieta diaria de toda familia
puertorriqueña. Muchas personas sustituyen la leche fresca por otras aguas
con sabor, pero ningún sustituto de Leche Fresca compara con su valor
nutricional.
La leche fresca regular o baja en grasa contiene:
- Calcio para huesos y dientes fuertes
- Fósforo, que junto al calcio fortalece huesos y dientes
- Proteína para ayudar a mantener los músculos, cabello y uñas saludables
- Riboflavina y Niacina que te da más energía
- vitamina b12 que promueve el crecimiento y desarrollo
- vitamina D que promueve la absorción de calcio
- Potasio para mantener la presión sanguínea
leche baja
en grasa 8oz.
Proteína8g
Grasa Total2.5g
Carbohidratos12g
VITAMINAS Y MINERALES
Calcio30%
Fósforo25%
Potasio10%
Vitamina B225%
Vitamina B-1220%
Vitamina A10%
Vitamina D25%
alternativa de
almendras 8oz.
Proteína1g
Grasa Total2.5g
Carbohidratos8g
VITAMINAS Y MINERALES
Calcio45%
FósforoN/A
Potasio1%
Vitamina B250%
Vitamina B-1250%
Vitamina A10%
Vitamina D25%
alternativa de
soya 8oz.
Proteína8g
Grasa Total4.5g
Carbohidratos9g
VITAMINAS Y MINERALES
Calcio45%
Fósforo25%
Potasio10%
Vitamina B230%
Vitamina B-1250%
Vitamina A10%
Vitamina D30%
alternativa de
coco 8oz.
Proteína<1g
Grasa Total5g
Carbohidratos7g
VITAMINAS Y MINERALES
Calcio45%
FósforoN/A
Potasio1%
Vitamina B2N/A
Vitamina B-1250%
Vitamina A10%
Vitamina D25%
alternativa de
arroz 8oz.
Proteína1g
Grasa Total2.5g
Carbohidratos23g
VITAMINAS Y MINERALES
Calcio30%
Fósforo15%
Potasio15%
Vitamina B2N/A
Vitamina B-1225%
Vitamina A10%
Vitamina D25%
= DE FORMA NATURAL
% = Valores Diarios Recomendados en Nutrición.